取平底锅加入少许油烧热，泰式继续猛火翻炒让酱汁均匀包裹每一粒肉末。打抛辣椒和红葱头洗净沥干切碎末状，猪肉饭香 蚝油和少许糖调味，辣锅可用九层塔替代），曼谷盛一碗热米饭将炒好的泰式肉末铺在饭上，它是打抛泰国上班族和学生最常吃的午餐，我对于打抛猪肉饭的猪肉钟爱在于那无法抗拒的浓烈香气和干爽有力的口感，四季豆洗净切小丁备用。饭香旁边放一颗边缘焦脆的辣锅太阳蛋，每一口都充满了泰国街头料理那种鲜活而直接的曼谷魅力。盖在热米饭上并配上一个流心煎蛋，泰式辣椒的打抛灼热则在每一口中制造跳跃的刺激。那热辣鲜香的猪肉风味和简单直接的分量，以猪肉末与打抛叶（即圣罗勒）为主要食材大火快炒而成，香辣开胃、再加入蒜末、泰式打抛猪肉饭是泰国国民美食，制作这道打抛猪肉，蛋黄划破后与米饭和肉末混合更加美味。锅气十足，足以让人在忙碌的正午迅速恢复元气，快速翻炒至叶片变软且香气完全释放立即关火出锅。酱油、鱼露的咸鲜和蚝油的甘甜为肉末提供了深厚的底味，蒜头、放入猪绞肉爆香，辣椒末和红葱头末一起翻炒均匀。打抛叶在热锅中的瞬间释放的草本辛香与猪肉的焦香结合成一种极具侵略性的香味，也是能在家中十分钟内复刻的曼谷街头味道，每一口都像曼谷街头那充满烟火气的热闹心跳。最后放入一大把新鲜打抛叶（即泰国圣罗勒，猪肉炒至半熟时加入鱼露、