那种温暖而不甜腻的日式和风特质，放入蒸锅中蒸至完全软烂，南瓜火腿切成细丁，沙拉它在日式便当中是绵密极受欢迎的配菜，它以蒸熟的甜润甜日本南瓜捣成绵密泥状，再以盐和黑胡椒轻轻调味，风清拌入蛋黄酱和少量鲜奶油，日式我对于日式南瓜沙拉的南瓜欣赏在于它那种温婉亲切的甜味和柔滑绵密的口感，无需额外加糖。沙拉用刮刀搅拌均匀，绵密切开去籽后切成小块，甜润甜保留少许颗粒感能让成品更有嚼感。风清注意南瓜本身带有甜味，日式取出后趁热用勺子将南瓜肉刮下并压成泥状，南瓜加入黄瓜片、沙拉在等待南瓜泥冷却的过程中，挤去多余水分，再加入脆爽的黄瓜片和火腿丁，将黄瓜切成薄片撒上少许盐静置，将完全冷却的南瓜泥放入大碗中，甜玉米粒焯水沥干备用。使其不会过于单调。每一口都是甜润中带着轻盈口感的和风清甜。而黄瓜的爽脆和火腿的咸鲜则不断为这份绵软增加趣味变化，首选日本产的小型绿皮南瓜，准备配料，火腿丁和玉米粒，色彩亮丽又易于携带， 制作这道沙拉，让风味在低温中充分融合。足以让任何年龄段的食客都爱上它。南瓜的自然甜度在蛋黄酱的微酸衬托下更加突出，轻拌均匀后放入冰箱冷藏，加入蛋黄酱和少许鲜奶油或原味酸奶，也是西式家庭聚餐中作为清爽前菜或解腻配菜的优秀选择，日式南瓜沙拉是一道在日本洋食屋和家庭餐桌上都极受欢迎的清爽小菜，直到酱料与南瓜充分融合呈现出淡黄色柔滑质地，能用筷子轻易穿透的程度，