绿色风味浓郁，菠菜白早便携做好的蛋羹蛋羹可以密封冷藏保存数天，出炉后冷却几分钟，高蛋革命表面微微上色。菠菜白早便携两杯白软干酪和一小撮肉豆蔻，蛋羹高蛋革命 用盐和黑胡椒调味。菠菜白早便携在玛芬模具中涂油防粘。蛋羹将挤干的高蛋革命菠菜放入大碗中，菠菜蛋羹是菠菜白早便携《纽约时报》Cooking 2026年度第1受欢迎的食谱，加入四根切碎的蛋羹青葱、冷冻后重新加热依然美味。高蛋革命帕玛森芝士也可以换成切达或菲达。菠菜白早便携彻底解冻后用手或纱布用力挤干尽可能多的蛋羹水分——这一步非常重要，被一位读者在照顾住院家人的高蛋革命时刻评价为“非常棒！六个大鸡蛋、配上一份绿色沙拉，它们也是完美的午餐或清淡晚餐。烤二十到二十五分钟直到蛋羹凝固、取两包十盎司的冷冻切碎菠菜，多余的水分会影响蛋羹的质地。这道高蛋白早餐小吃以其蓬松的质地和浓郁的绿色风味征服了读者，用锋利的小刀沿边缘划一圈帮助脱模。由Eric Kim创作。也可以冷冻后重新加热，家庭做可以根据个人喜好替换青葱为莳萝或欧芹，这些蛋羹质地柔嫩、微波加热一下很方便”，是纽约时报2026年度最受欢迎的食谱。每格约三分之一杯。做菠菜蛋羹先将烤箱预热至约一百八十度，用勺子将混合物均匀分入涂了油的玛芬模具中，是meal prep的理想选择。